#“关注健康，远离游戏！——关于长期玩游戏手游的危害”介绍
长期玩游戏手游的危害有什么？
随着手机、平板电脑等智能设备的普及，手游成为了不少人休闲娱乐的首选。但是，当手游成为我们生活的主要乃至唯一乐趣，频繁玩游戏会给我们带来一系列危害，损害我们的身体和健康。
首先，长期玩游戏会损害视力。手游较小的屏幕和高强度的光、色彩对人眼睛的刺激过大，容易导致眼部疲劳、近视等视力问题。一些玩家长期玩游戏还会出现干眼症、角膜炎等疾病，严重的可能会导致失明。
其次，长期坐着玩游戏会影响身体健康。手游大多数时间是静止的，长时间久坐不仅容易导致肌肉僵硬、颈椎疼痛，还会引发肥胖、心血管疾病等慢性病。一些玩家长期坐着玩游戏，忽略了体育运动的重要性，造成了严重危害。
再次，长期玩游戏影响学业和工作。手游的娱乐性和刺激性，很容易让玩家上瘾，影响正常学习和工作。有的玩家为了玩游戏而熬夜，既影响了身体健康，也会导致白天精力不足，无法保持高效工作状态；甚至有的人对工作和学习的兴趣下降，为了玩游戏而荒废了自己的职业发展。
综上所述，长期玩游戏的危害不容小觑。重要的是我们应该在享受游戏乐趣的同时，注意游戏的时间、频率和方式，避免上瘾，防范游戏带来的不良影响。让我们更重视身体健康、提高自我管控能力，享受真正的健康和快乐。
